Hvilke fødevarer er godt for rosacea?

Selv om ikke alle rosacea mennesker er nøjagtig de samme, der er nogle fælles rosacea udløser. Undgå disse potentielle udløsere kan også hjælpe med at lindre symptomer og sygdom nødblus. Det kan være nyttigt at holde en personlig dagbog af fødevarer og andre udløsere som blusser rosacea symptomer.

Rygning, krydret mad, varme drikke, og alkohol kan forårsage rødme og bør undgås. Udsættelse for sollys og ekstrem varme og kolde temperaturer bør begrænses så meget som muligt. Rødvin og chokolade er to velkendte rosacea udløser. Nogle anførte fødevarer kan have nogen effekt på din rosacea, men alvorligt påvirke en anden. Individuelle reaktionsmønstre varierer meget i rosacea. Derfor er, en fødevare dagbog kan bidrage til at belyse dine særlige triggere.

Mulige rosacea kosten udløser omfatter

mejeri, herunder yoghurt, creme fraiche, ost (undtagen hytteost),
alkohol, herunder rødvin, øl, vodka, gin, bourbon, og champagne,
chokolade,
sojasovs,
gærekstrakt,
aubergine, avocadoer, spinat,
nogle bønner og bælg, herunder lima, navy eller ærter,
citrusfrugter, herunder tomater, bananer, røde blommer, rosiner, eller figner,
krydret og temperatur hot fødevarer.

Potent kortison eller steroid medicin i ansigtet bør undgås, da de kan fremme udvidelse af de små blodkar i ansigtet (telangiectasis). Nogle patienter oplever alvorlige rosacea nødblus efter langvarig brug af topikale steroider.

Vasodilaterende piller kan også flare rosacea. Vasodilatorer omfatter visse blodtryk medicin som nitrater, calciumkanalblokkere, og thiaziddiuretika.

Disse potentielle udløsere findes i mange hudrensemidler og bør undgås i rosacea.

Alkohol
Troldnødfamilien
Pebermynte
Eucalyptus olie
Fed olie
Fragrance
Menthol
Salicylsyre

Foods, der nedsætter rosacea nødblus omfatter mindre krydret mad, ikke-alkoholiske kølige drikkevarer, koffein-fri drikkevarer, nondairy ost, og termisk køligere måltider.