Koje namirnice su dobre za rosacea?

Iako nisu svi Rosacea ljudi su točno isti, postoje neki zajednički rosacea okidači. Izbjegavanje ove potencijalne okidače također može pomoći ublažiti simptome bolesti i baklje. To može biti korisno zadržati osobni dnevnik hrane i drugih trigera koji flare rosacea simptomi.

Pušenje, Začinjena hrana, tople napitke, i alkohol može uzrokovati ispiranje i treba izbjegavati. Izloženost suncu i ekstremnim toplim i hladnim temperaturama treba ograničiti što je više moguće. Crno vino i čokolada su dva dobro poznata rosacea okidači. Neke navedene namirnice mogu imati nikakvog učinka na Vaše rosacea, ali ozbiljno utjecati na nekoga. Pojedinačne reakcije obrasci uvelike se razlikuju u rosacea. Stoga, Dnevnik hrana može pomoći razjasniti svoje posebne aktivira.

Mogući rosacea prehrambene okidači uključuju

mliječni uključujući jogurta, kisela pavlaka, sir (osim sira),
alkohol uključujući crnog vina, pivo, votka, džin, burbon, i šampanjac,
čokolada,
umak od soje,
ekstrakt kvasca,
patlidžana, avokado, špinat,
neki grah i mahuna, uključujući Lima, mornarica ili grašak,
agrumi, uključujući rajčice, banane, crvene šljive, grožđice, ili smokve,
duhovit i temperatura tople namirnice.

Moćan kortizon ili steroidni lijekovi na licu treba izbjegavati, jer oni mogu promicati uređivani sitnim krvnim žilama lica (telangiectasis). Neki pacijenti iskustvo teške rosacea baklje nakon duže upotrebe steroida tematska.

Vasodilator pilule također mogu flare rosacea. Vazodilatatori uključuje određene lijekove za krvni tlak poput nitrata, blokatori kalcijskih kanala, i tiazidnih diuretika.

Ovi potencijalni okidači se nalaze u mnogim kože čišćenje i treba izbjegavati u rosacea.

Alkohol
Hamamelis
Nana
Ulje eukaliptusa
Klinčić ulje
Miris
Mentol
Salicilna kiselina

Namirnice koje smanjuju rosacea baklje su manje začinjenu hranu, bezalkoholnih osvježavajuća pića, kofein-free pića, nondairy sir, i toplinski Cooler obroka.